Si vous éprouvez une douleur intense au cou, accompagnée d’une raideur à la nuque et d’une difficulté à bouger la tête, il est possible que vous souffriez d’un torticolis.
Cette contraction des muscles cervicaux, souvent causée par une mauvaise posture ou des gestes répétitifs, peut rendre les mouvements du cou difficiles et inconfortables, et limiter la capacité à tourner la tête.
Si vous vous demandez quoi faire en cas de torticolis, sachez qu’une consultation avec un chiropraticien peut être bénéfique pour soulager votre douleur et rétablir la mobilité de votre cou.
Qu’est-ce qu’un torticolis?
Le torticolis est une contraction des muscles du cou qui provoque une douleur et une raideur dans la région cervicale, limitant ainsi les mouvements de la tête. La personne qui en est atteinte aura tendance à garder la tête penchée vers la droite ou la gauche, selon le côté qui est le moins douloureux.
Il existe plusieurs types de torticolis. Voici les principaux :
- Le torticolis congénital est observé chez les bébés naissants. Il résulte d’une mauvaise position du bébé dans l’utérus pendant la grossesse.
- Le syndrome de Grisel (aussi appelé « torticolis acquis chez l’enfant ») est un torticolis qui apparaît de manière soudaine chez les enfants, généralement à la suite d’une infection des voies respiratoires supérieures, notamment de la gorge. Il peut entraîner des complications graves, telles que la paralysie.
- Le torticolis de l’adulte est une forme courante de torticolis. Ses causes peuvent être diverses : une mauvaise position de sommeil, une posture inadéquate au travail, un choc soudain (ex. : lors d’un accident de voiture), etc.
La chiropratique peut être une solution efficace pour soulager la douleur et rétablir la mobilité du cou chez les adultes souffrant de torticolis.
Combien de temps dure un torticolis?
Généralement, un torticolis chez l’adulte peut se résorber sans traitement en trois à quatre semaines. Toutefois, le risque de rechute peut alors être élevé. Si les causes associées au torticolis ne sont pas réglées, cela peut entraîner une usure prématurée des articulations, ce qui augmente le risque de récidives et de complications futures. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé si l’on croit souffrir de cette affection.
Les personnes qui consultent un chiropraticien pour traiter un torticolis ressentent habituellement un soulagement dès les premières séances. Certains patients peuvent cependant nécessiter un traitement à plus long terme pour assurer une guérison complète.
Quels sont les symptômes du torticolis?
L’un des signes les plus évidents du torticolis est l’inclinaison involontaire de la tête vers la droite ou vers la gauche, en fonction de la contraction musculaire. Cette position anormale de la tête peut aussi se manifester par le fait d’avoir une épaule plus haute que l’autre.
Outre l’inclinaison de la tête, les personnes atteintes de torticolis ressentent habituellement de la douleur et de la raideur musculaire dans la région du cou. Les mouvements du cou sont alors difficiles et inconfortables, et la capacité à bouger normalement la tête est limitée.
De plus, en raison de la contraction musculaire prolongée, les muscles du cou peuvent rapidement se fatiguer, ce qui contribue à la sensation de faiblesse musculaire et d’inconfort. Dans certains cas, le torticolis peut également s’accompagner de maux de tête.
Qu’est-ce qui peut causer un torticolis?
Avoir une mauvaise position de sommeil (comme dormir sur le ventre, qui exige de maintenir la tête tournée) est une cause fréquente de torticolis. En effet, pour protéger l’articulation qui est mal positionnée, les muscles du cou se contractent, ce qui entraîne la douleur caractéristique du torticolis.
Des mouvements répétitifs du cou peuvent aussi être à l’origine d’un torticolis. Par exemple, les activités qui exigent de pencher fréquemment la tête vers l’arrière, comme peinturer un plafond, exercent un stress excessif sur les muscles cervicaux, ce qui peut mener à un torticolis.
De manière semblable, le torticolis peut aussi être déclenché par un mouvement brusque et soudain du cou. Par exemple, un accident de voiture avec un impact violent peut provoquer une entorse cervicale et, du même coup, un torticolis.
D’autres facteurs courants pouvant contribuer à la survenue d’un torticolis sont le stress, qui entraîne des tensions musculaires, ainsi que l’adoption d’une posture inadéquate pendant les activités quotidiennes ou au travail.
Qui sont les personnes les plus à risque de souffrir d’un torticolis?
Les personnes adoptant une mauvaise posture, comme c’est souvent le cas des travailleurs de bureau passant de longues heures devant l’ordinateur, sont à risque de souffrir d’un torticolis. Les individus qui effectuent des tâches répétitives, qui sont exposés au stress ou qui dorment dans une mauvaise position, sont aussi susceptibles de développer cette affection douloureuse.
Le diagnostic du torticolis par un chiropraticien
En tant que spécialiste du système neuro-musculo-squelettique, le chiropraticien est habilité à diagnostiquer le torticolis. Un mauvais fonctionnement de l’articulation vertébrale (on parle ici de présence d’un complexe de subluxation vertébrale) peut favoriser l’apparition de torticolis récurrents. C’est pourquoi il est important de consulter un chiropraticien.
Lors de la consultation, celui-ci effectue plusieurs tests et examens pour poser un diagnostic précis et établir un plan de traitement adapté à la situation du patient.
Le chiropraticien procède d’abord à une anamnèse : il pose des questions au patient afin de recueillir des informations importantes sur ses antécédents médicaux, la nature de ses symptômes ainsi que leur évolution.
Il réalise ensuite un examen physique approfondi du cou du patient. Il peut aussi demander au patient d’effectuer certains mouvements précis afin d’identifier les positions ou les actions qui déclenchent ou aggravent les symptômes.
C’est à partir de ces observations que le chiropraticien pose son diagnostic et détermine si les soins chiropratiques sont appropriés. Si la cause de la douleur dépasse le champ d’intervention de la chiropratique, le chiro peut diriger le patient vers un autre professionnel de la santé.
Les traitements chiropratiques pour soulager un torticolis
Les ajustements chiropratiques sont une méthode couramment utilisée pour restaurer la mobilité normale du cou et réduire la tension musculaire dans la région cervicale lorsqu’un patient souffre d’un torticolis.
D’autres techniques de thérapie manuelle, telles que des étirements, des massages et des mobilisations articulaires, peuvent aussi être proposées pour apaiser un torticolis. Ces méthodes visent, entre autres, à relâcher les tensions musculaires et à stimuler la circulation sanguine dans la région du cou.
Le chiropraticien peut également envisager l’application de glace ou de chaleur, l’utilisation de bandages thérapeutiques et la thérapie par ultrasons comme moyens complémentaires pour soulager les symptômes du patient et détendre les muscles du cou.
Enfin, dans une perspective préventive, le chiropraticien peut fournir des conseils pour diminuer les risques de récidives. Cela peut inclure, par exemple, des changements à apporter à la posture au travail ou pendant le sommeil afin de favoriser une meilleure santé cervicale.
Consulter un chiropraticien pour traiter un torticolis
Le torticolis est une contraction des muscles du cou qui peut provoquer des douleurs intenses à la nuque et limiter de façon importante le mouvement normal de la tête. Souvent observée chez les travailleurs de bureau, cette affection peut être due, entre autres, à une mauvaise posture ou à des mouvements répétitifs.
N’attendez pas que vos symptômes s’aggravent avant de consulter un professionnel de la santé. Au-delà de la douleur initiale, une mobilité réduite du cou peut avoir des conséquences importantes sur votre quotidien, pouvant notamment être la cause de maux de têtes et de migraines.
Que votre douleur au cou soit liée à un accident de voiture, à une mauvaise position de sommeil ou à un autre problème, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un chiropraticien pour obtenir une évaluation complète.
