Conseils pratiques

Travailler de la maison : attention à votre posture Le télétravail, souvent improvisé, expose encore plus aux erreurs ergonomiques. Travailler sur un sofa, à la table de cuisine ou sur un lit provoque des tensions articulaires importantes. Sans équipement adapté, le dos et les épaules souffrent. Voici quelques conseils spécifiques : Idéalement, il faudrait aménager…

Une pratique adaptée aux besoins particuliers des aînés Avec l’âge, le corps devient plus fragile. Il est donc essentiel d’adapter les techniques de soin. Les chiropraticiens sont formés pour intervenir auprès d’une clientèle vieillissante et emploient des approches spécifiques et délicates, comme ; Le but est de stimuler la fonction articulaire sans forcer le mouvement.…

Le développement moteur de votre bébé est une source d’émerveillement, mais aussi, parfois, de préoccupations. En tant que parent, vous voulez offrir à votre enfant les meilleures chances de grandir sainement et harmonieusement. Vous vous demandez peut-être si quelque chose comme la chiropratique pourrait l’aider.  Sachez qu’il existe une solution douce et naturelle pour soutenir…

Comment savoir si vos douleurs nécessitent une consultation ? Il peut être tentant d’attendre que la douleur passe d’elle-même. Mais certains signaux ne doivent pas être ignorés. Voici 6 signes d’alerte qui indiquent clairement qu’il est temps de consulter un chiropraticien : 👉 Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces cas, il…

La chirurgie est-elle toujours nécessaire ? La chirurgie est parfois une solution, mais elle n’est requise que dans des cas précis. Une intervention chirurgicale devient incontournable lorsqu’une hernie discale provoque des complications graves telles que : Les approches non invasives, telles que la chiropratique, constituent des solutions efficaces pour soulager la douleur et restaurer la…

Les maux de dos sont l’un des problèmes de santé les plus répandus chez les adultes. En effet, selon Statistique Canada, quatre adultes sur cinq au Canada souffriront de maux de dos à un moment donné de leur vie. Les douleurs lombaires, aussi appelées lombalgies, sont bien plus qu’un simple inconfort. Selon un rapport publié…

Les bases d'une posture saine commencent dès l'enfance Avez-vous déjà remarqué que certains enfants semblent pencher leurs épaules en avant ou se tiennent mal assis devant leur bureau ? Ce qui peut paraître anodin aujourd'hui pourrait causer des problèmes plus complexes à l'avenir. Une mauvaise posture dès l'enfance peut évoluer en déséquilibres, douleurs ou, pire,…

La course à pied et le cyclisme sont d'excellentes activités sportives, tant pour le corps que pour l'esprit. Cependant, qui dit entraînement intense dit souvent douleurs musculaires inévitables. Raideurs du muscle ilio-psoas, syndrome de la bandelette ilio-tibiale, douleurs aux genoux liées au syndrome fémoro-patellaire… le corps des coureurs et des cyclistes est régulièrement soumis à…

Bouger sans se blesser est essentiel pour préserver votre santé et éviter des douleurs inutiles. L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé et un bien-être général. Que vous soyez un amateur de course à pied, un retraité actif ou que vous cherchiez simplement à bouger davantage pour améliorer votre quotidien, intégrer le mouvement…

De plus en plus de gens choisissent de consulter un chiropraticien sans douleur pour optimiser leur santé globale. En réalité, la chiropratique préventive permet d'optimiser la fonction articulaire, prévenir les déséquilibres et améliorer la santé globale. Lorsque l’on pense à consulter un chiropraticien, les premières idées qui viennent souvent en tête sont les douleurs au…