Conseils pratiques Conseil

Les maux de dos sont l’un des problèmes de santé les plus répandus chez les adultes. En effet, selon Statistique Canada, quatre adultes sur cinq au Canada souffriront de maux de dos à un moment donné de leur vie. Les douleurs lombaires, aussi appelées lombalgies, sont bien plus qu’un simple inconfort. Selon un rapport publié…

Les bases d'une posture saine commencent dès l'enfance Avez-vous déjà remarqué que certains enfants semblent pencher leurs épaules en avant ou se tiennent mal assis devant leur bureau ? Ce qui peut paraître anodin aujourd'hui pourrait causer des problèmes plus complexes à l'avenir. Une mauvaise posture dès l'enfance peut évoluer en déséquilibres, douleurs ou, pire,…

La course à pied et le cyclisme sont d'excellentes activités sportives, tant pour le corps que pour l'esprit. Cependant, qui dit entraînement intense dit souvent douleurs musculaires inévitables. Raideurs du muscle ilio-psoas, syndrome de la bandelette ilio-tibiale, douleurs aux genoux liées au syndrome fémoro-patellaire… le corps des coureurs et des cyclistes est régulièrement soumis à…

Bouger sans se blesser est essentiel pour préserver votre santé et éviter des douleurs inutiles. L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé et un bien-être général. Que vous soyez un amateur de course à pied, un retraité actif ou que vous cherchiez simplement à bouger davantage pour améliorer votre quotidien, intégrer le mouvement…

De plus en plus de gens choisissent de consulter un chiropraticien sans douleur pour optimiser leur santé globale. En réalité, la chiropratique préventive permet d'optimiser la fonction articulaire, prévenir les déséquilibres et améliorer la santé globale. Lorsque l’on pense à consulter un chiropraticien, les premières idées qui viennent souvent en tête sont les douleurs au…

Un sommeil de qualité est fondamental pour notre bien-être physique et mental, mais que faire quand les troubles du sommeil perturbent nos nuits et nos jours? Découvrez comment la chiropratique pourrait être la solution à vos nuits blanches. Que sont les troubles du sommeil? Les troubles du sommeil sont des conditions médicales qui perturbent le…

Douleurs lombaires, hernie discale ou sciatique : le bas du dos est la région privilégiée de la plupart des maux qui affectent le dos. Saviez-vous que c’est l’un des premiers motifs de consultation en clinique chiropratique? Si vous souffrez de douleurs dans le bas du dos, il est heureusement probable que les traitements de thérapie manuelle…